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탈모 예방에 좋은 음식 총정리 일반적으로 우리 몸을 구성하는데 중요한 성분 중 하나가 단백질이다. 근육과 에너지 그리고 오늘 알아볼 머리카락의 영양소라고 할 수 있다. 머리카락의 경우 대부분의 성분이 단백질이라는 사실을 아는가? 모발이 빠지는 원인은 다양하나 스테르스, 남성호르몬, 지루성 두피 등의 원인으로 인해 머리카락이 빠지는 분들이 상당히 많다. 탈모 예방을 위해 균형잡힌 식단은 기본 탈모 증상이 있는 사람이라면 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식을 알아보자. 비타민,미네랄이 풍부한 녹황색 채소, 과일과 고단백 해산물은 반드시 먹어야 할음식 피해야할 음식은 기름지고 맵고 짠 음식, 인스턴트 음식 동물성기름 , 술, 커피, 담배는 피하는게 좋다. [탈모 예방에 좋은 음식] 1. 녹차 : 녹차 속 폴리페놀 활성산소의 작용을 억제하고 .. 2023. 3. 10.
[탈모] 먹는약 종류와 특징,가격 최근들어 주변에 가발을 쓰고 다니는 분들이 많이 있다. 솔직히 가발인지 아닌지 구분하기가 어렵다. 그만큼 가발이 기가 막히게 나온다는 것이다. 그래서~~ 머리털이 조금이라도 덜빠지거나 빠지는 것을 방지하기 위해 약을 드시고 계신분들이 많더라. 지인을 통해 약을 선택하여 복용하시는 분의 이야기를 들어보면 머리카락이 빠지는 가속도를 줄일 수 있다고 들었다. 처음 듣게된 카피약!! 탈모약이 비싸 복제약을 먹는다고 하더라. 신기신기!! 오리지널 제품은 한달에 5~6만원이 나가니 일년이면 60만원 정도 비용 지출~ 꾀나 큰 금액이다. 탈모는 장기간 치료를 요해서 오랜시간 탈모약을 섭취하여 관리를 해야한다. 1년 이상 섭취를 하고 결과를 유지하기 위해서는 평생 섭취를 해야하는 경우도 있어서 탈모약의 효과도 중요하지.. 2023. 3. 9.
[역행자]독후감_자기계발책,재테크책,인생공략집 추천 [몸모남이 책을 읽게 된 계기] 나는 어릴적부터 책 읽는 것을 아주 싫어했다! 그래서 그런지 학창시절 언어영역 점수는 항상 최하의 였다. 다~ 이유가 있었던거 같다. 근데 참 아이러니한건.. 나이가 들면 들수록 책을 보고 싶다는 욕망과 뭔가를 알고자할때 책을 찾게 된다. 인터넷이나 유투브를 통한 배움도 있지만 책으로 보는 것이 더 기억에 남고 책이 쌓여가는 낭만도 느끼고 싶다 무엇보다 난 요즘 자기계발책이나 재테크책만 보게 된다. 왜냐? 나 자신을 바꾸고자 그리고 다른 사람의 지식을 얻어서 부자가 되고 싶다는 꿈을 이루고자! 오늘 쓸 독후감 역행자가 첫 책은 아니지만 앞으로는 읽었던 책을 기록해 볼까한다. 기록하지 않으면 언젠간 기억도 가물가물 잃어버리고, 기억도 잘 안나기 때문이다. 결론은 앞으로 책을.. 2023. 3. 8.
신혼부부 버팀목 전세자금 대출 이자 및 한도 총정리 " 신혼부부 버팀목 전세자금 대출 " 정부 버팀목전세자금대출에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 작년 '22년 10월 4일부터 청년과 신혼부부 모두 전세자금한도도 확대되었네요. 이 대출은 정부에서 관리하는 것으로 무주택세대주에게 저리 융자를 통해 주거 안정을 만들어주기 위한 제도입니다! 서민의 주거안정을 위해서 정부와 은행이 함께 협업하여 운영하는 제도라고 보시면 됩니다! 요즘 완전 높은 이자시대에 낮은 이자금액으로 필요한 금액을 받을 수 있어서 조건이 되시는분은 신청해 보시면 좋을 것 같습니다. 신혼부부 버팀목 전세자금대출의 - 신청조건,시기 - 대상주택 - 한도상향,금리 - 기간 등 알아보겠습니다. ● 대상자 및 신청조건 1. (계약) 주택임대차계약을 체결하고 임차보증금의 5% 이상을 지불한 자 2. (.. 2023. 3. 7.
[시골집 추어탕] 광주 맛집, 광주 남구 맛집, 진월동 맛집, 전라도 맛집 이번에는 전라남도의 수도인 광주광역시를 방문했다. 추운 겨울 뜨끈한 음식으로 몸을 녹이고, 몸보신을 하고 온거 같다. 여태껏 먹었던 추어탕 중에서도 탑에 낄 정도로 맛은 괜찮았다! # 주차는? 점심시간에 갔었다. 주차할 자리가 없어 반대편 공용주차장에 주차를 하고 무단횡단을 해야한다는 사실!!ㅋ 사람들이 많이 찾아와~ 그만큼 주차할 공간도 모자랐던거 같음. # 내부는? 내부도 규모가 꾀 큰편이였다. 추어탕집이 이렇게 커도 되나 싶을 정도로~! 아기의자며 룸형식으로 된자리도 있어 가족모임이나 회식으로 찾아도 괜찮을꺼 같다. 독립적인 룸들이 있어요! # 메뉴는? 메뉴는 추어탕과 보쌈, 그리고 꼬막이 있다. # 먹었던 음식 및 추천음식 - 먹었던음식 : 김치보쌈(대) , 추어탕(반탕) - 리뷰 : 보쌈 GOO.. 2023. 3. 4.
[월정 국수]제주도 고기 국수 맛집, 돔베고기 맛집, 협재해수욕장,월정해수욕장 근처 맛집 제주도는 여름 바다도 좋지만 겨울 바다도 참 좋은거 같다. 시원하고 더 깨끗한 바다 그리고 마음까지 시원하게 만들어주는 바닷가 제주도 바닷가는 대부분 이뿌지만 그 중에 하나를 뽑자면 협재해수욕장이 아닐까?라는 개인적인 의견입니다^^ 그래서 민망하지만 모자이크처리한 몸모남으로 시작을 해봤어요 협재해수욕장을 찾았다가 점심을 먹기 위해 이동한 식당은? '월정 국수' 고긱국수와 돔베고기를 소개해보고자 합니다. # 주차는? 주차는 길 골목에 하셔야 합니다. 아니면 가게 앞에해야하지만 길의 넓지는 않아서 적당한 곳에 주차하셔야 해요 # 내부는? 내부 모습은 아담해요. 테이블이 많지는 않아요. 안에서 바닷가가 보여요~ㅎ 창가쪽에 앉으면요. 바다뷰는 쫌 먼편이긴 해요! # 메뉴는? 간단합니다! 고기국수 돔베고기 # 먹.. 2023. 3. 1.
[제주도 순천미향] 제주삼합, 제주맛집, 제주 산방산 맛집, 제주 갈치조림 맛집 제주도 여행~ 간만에 겨울 바다를 보고 왔다. 빠질수 없는 매력은 제주도 맛집 탐방 제주도 남쪽에 위치한 산방산 앞에 맛집을 찾아갔다 뷰 또한 쥑여줍니더~ㅎ 그래서 산방산에서 쉽게 찾을 수 있는 맛집을 소개 합니다. ' 순천 미향 ' 이라는 제주삼합 맛집입니다! # 주차는? 산방산을 네비로 찍고 가면 넓은 주차장이 있습니다. 선착순!!!ㅎ # 내부는? 천장에 유명인의 싸인과 다양한 사람들의 글들이 즐비한다. 그리고 TV방송을 탄 현수막 등~ # 메뉴는? 메뉴는 제주삼합 제주은갈치 조림,구이 고등어구이 전복구이 전복 해물뚝배기 성게미역국 # 먹었던 음식 및 추천음식 - 먹었던음식 : 제주삼합, 갈치조림, 전복 해물뚝배기 - 리뷰 : 먹을만 해요.. 전복 해물뚝배기는 빼고..! - 추천음식 : 제주삼합이 메.. 2023. 2. 28.
[공평동 꼼장어] 종각 맛집, 청계천 맛집, 광화문 맛집, 종로3가 맛집 종로3가와 종각에서 가기 좋은 맛집을 소개합니다. 서울내에서도 아주 유명한 꼼장어집이라 방문 해봤슈유~ '공평동 꼼장어'는 4호점 까지 있습니다. 동대문까지 진출~ㅎ 제가 소개하는 곳은 '본점' 퇴근후 웨이팅 없이는 들어갈 수 없는 곳입니다. 저는 17시 30분쯤 입장해서 웨이팅 없이 자리에 앉을 수 있었어요.ㅎ 직장이 많은 곳에 위치하고 도로 코너에 위치하여 지나가다가도 들리기 좋은곳이죠! 그리고 노포스톼일~~~ 메인은 대부분 밖에서 숯불로 구워줍니다. # 주차, 위치는? 여기서는 주차는 안될꺼 같아요! 주변 빌딩이나, 공용주차장을 이용하셔야 합니다. 위치는? 조계사앞사거리, 공평도시 유적전시관 맞은편 옆에는 메가커피가 있습니다! # 내부는? 세월의 흔적과 추억이 돋아나는 인테리어내요~ㅎ 노포 스타일 .. 2023. 2. 27.
[장군 굴 보쌈] 종로 3가 맛집, 보쌈 맛집 종로 3가에 있는 맛집을 찾아갔다. 이번엔 종로3가에 굴보쌈골목~~~ 날씨가 추워지니 겨울에 어울리는 메뉴를 찾게 되는거 같다. 굴보쌈을 먹을려고 갔던간 아닌데~ 어쩌다 보니 이런 골목이 있다는 것을 오늘 처음 알게 되었다. 골목에 들어가는 순간 취하는 느낌~ ㅋㅋ 오늘 많이 마실꺼 같은 이 느낌은 머지? 이날 난.. 꽐라가 되었다. 사진을 보면 먼가 구수하고 따뜻한 맛이 느껴진다. # 주차는?찾아가는 길은? 주차는 모르겠다..여기서 주차 해본적은 없음. 찾아갈때는 쉬워요~ 종로 3가 15번 출구로 나와서 왼쪽 골목 안쪽으로 들어오면 눈에 딱 보입니다. 종로3가 국일관 옆 골목으로 들어가면 찾기 쉬움. # 내부는? 내부는 그냥 식당이라는 느낌만 있다. 골목에 위치한거 치고는 테이블 수가 꾀 많았음 # 메.. 2023. 2. 2.
[베테랑] 서울 중구 맛집, 서울 명동 맛집, 롯데백화점 본점 맛집 점심 식사 시간. 간단하고 든든하고 먹기에 좋은 곳을 찾아갔다. 찾기도 쉽고 깔끔하면서 맛도 좋은 곳이였다. 서울 중구에 있는 롯데백화점 지하에 다양한 식당들이 있다. 그 중 베테랑이라는 전주한옥마을을 본점을 두고 있는 칼국수 집을 소개해볼까 합니다. # 주차는? 저는 걸어가서 이용하였기에 여기서는 주차를 하지 않았어요~ㅎ '롯데백화점 어플을 깔면 2시간 무료주차권 2장을 줍니다' - 한달에 총 4시간 무료 주차 가능!!! 주차장은 총 3곳을 운영함. 1. 롯데백화점 본점 주차장 2. 롯데백화점 본점 타워주차장(서울 중구 소공동 76-3) 3. 롯데백화점 본점 임시주차장 : 서울 중구 남대문로 63, 한진빌딩(팁;주말.공휴일만 운영) # 식당위치와 내부의 모습은? 지하1층에 식당코너에 있음. 점심시간 대.. 2023. 2. 1.
화장품 관련주, 화장품 대장주 [총 정리 22종] '23년 1월 30일 실내 마스크 해제를 한다. '의무'에서 '권고'로 완화 이게 몇년만이지 모르겠다. 아주 반가운 소식 하지만 실내 마스크 착용 의무 장소가 몇 군데가 남아 있다. - 의료기관.대중교통 등은 유지 한다. 마스크를 해지하면서 떠오르는 관련주는 여성들이 이제 화장을 하고 다녀야 하는 시기가 왔다! 그래서 화장품 관련주가 뭐가 있을까 알아보기로 한다. 화장품 관련주 총 정리 1. 아모레퍼시픽 (대빵주) 화장품 사업부문은 설화수, 헤라, 아이오페, 한율, 라네즈, 마몽드 등 다양한 럭셔리 및 프리미엄 브랜드 포트폴리오를 갖고 있음. 2. LG생활건강 궁중 브랜드 '후', 천연발효 브랜드 '숨', 피부과학 브랜드 '오휘', 허브 브랜드 '빌리프'와 같은 경쟁력 있는 럭셔리 브랜드를 보유하고 있음.. 2023. 1. 25.
[인천 송해온] 송도 찜질방, 송도 목욕탕 찐 후기 설날 휴무일에 목욕탕을 갔다 왔어요. 목욕하는 김에~ 찜질도 같이~ 인천 송도에 있는 새로생긴 송도해수온천 이용해 보았는데요~ 찐 후기를 남길려고 합니다. 럭셔리한 평이 많기에 대체 얼마나 좋길래?라는 의문을 가지고 방문을 해보았어요. 로비에요~ 들어서면 쫌 고급스럽다? 엄청 으리으리한 모습은 아니지만 그래도 목욕탕 입구치고는 호텔 목욕탕 같은 로비 느낌? # 주차는? 주차장은 건물 안에 있어요~ 리치센트럴 건물 지하 주차장을 이용하시면 지하1층으로 통해서 목욕탕 입구로 진입이 가능합니다. 무료 이용시간은 4시간!!! # 목욕탕은? 목욕탕 사진은 찍을수가 없어서 글로만 남겨요~ 엄청 크지도 작지도 않은 사이즈 하지만 깔끔했어요~ 탕은 3종류(열탕,기본탕,이벤트탕), 싸우나(습식,건식), 냉탕, 마시지탕?.. 2023. 1. 24.

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