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비타민C의 효능(음식, 영양제 효과,부작용 등) 정리 비타민C는 우리 몸속에서 다양한 일을 하는 필수 영양소입니다. 대표적으로는 면역력 강화, 피로회복, 피부미용 등이 있죠. 이 밖에도 다양한 효능들이 있지만 일단 첫번째로 꼽히는건 역시나 면역력 강화입니다. 그래서 많은 사람들이 건강보조식품으로 비타민C를 섭취하곤 하죠. 피부건강과 피로회복 등 건강 유지에 필수적인 요소이기 때문에 많은 사람들이 섭취하려고 노력하는데요. 또한 최근 연구결과에 따르면 현대인들의 식습관으로는 충분한 양의 비타민C를 섭취하기 어렵다고 합니다. 특히 한국인에게 부족한 대표적인 영양소 중 하나로 꼽히기도 하는데요. 비타민C의 영양제 효과, 복용시간,부작용,대표적인 음식, 다양한 질문에 대해서 알아보아요. ◎ 비타민C 영양제를 먹으면 효과가 없나요? 음식물 속에 들어있는 비타민C는 수.. 2023. 3. 26.
K-배터리 주도주 총 정리(전기차 배터리란,국내순위,경쟁력,에코프로,에코프로비엠) 최근 삼성전자 주가가 주춤하면서 코스피 지수 역시 횡보중입니다. 하지만 이 와중에서도 배터리 관련주는 계속해서 상승 중인데요, 왜 그럴까요? 우리나라 기업들이 독보적인 기술력이 있는 분야 때문이죠. 특히 전기차 시장이 성장하면서 더욱 주목받고 있답니다. 중국의 성장이 만만치 않지만 우리나라도 그 뒤를 이어 세계점유율을 높이고 있는 중입니다. 이번 포스팅에서는 한국 대표 배터리 산업과 전망에 대해 알아보겠습니다. 전기차 배터리는 크게 리튬이온전지와 니켈수소전지 두 가지로 나뉩니다. 먼저 리튬이온전지는 양극재, 음극재, 분리막, 전해질 등 4가지 소재로 구성되어있습니다. 그리고 최근 각광받는 차세대 전지로는 전고체전지가 있죠. 기존 액체형 전해액 대신 고체 형태의 전해질을 사용하기 때문에 폭발 위험성이 낮고.. 2023. 3. 25.
챗GPT 관련주 총 정리 (ChatGPT 란 , 데이타솔루션, 마인즈랩, 솔트룩스 등) 챗GPT라고 들어 보셨나요? 세계 최대 인공지능(AI)연구소 오픈AI가 개발한 AI챗봇이라고 합니다. 오픈AI는 샘올트먼과 일론 머스크 테슬라 CEO 등이 2015년 설립한 회사라는 거~ 그래서 AI하면 일론 머스크(도지파더)가 자주 등장하곤 하죠! 아~도지코인 언제 달나라로 가나?ㅋ 오늘 보니 100원인디~ 1000원은 가야죠~ㅎ 간단히 얘기하자면, 이용자가 대화형 언어로 질문을 입력하면 기존 방식의 검색 결과와 함께 대화형으로 답이 나온다는 점. 기능은 주고받은 대화와 대화의 문맥을 기억할 수도 있고, 인간과 같은 상세하고 논리적인 글을 만들어 낼 수 있는기능을 가지고 있죠. 다양한 지식 분야에서 상세한 응답과 정교한 답변으로 요즘 집중 받고 있는 AI입니다. 챗GPT가 몰고오는 돌풍이 무섭게 느껴집.. 2023. 3. 24.
방산 관련주 총 정리 (한화에어로스페이스, 한화시스템, 현대로템, 빅텍 등) 방위산업이 최근에 폴란드 수주를 필두로 높은 성과를 낸 가운데 내년에도 앞으로도 전망이 밝다. 지난 11월 대한민국은 170억달러 이상의 방위 산업 수출 수주액을 달성!! 역대 최고액을 갈아 치웠다. 최근 인플레이션, 금리 인상, 우크라&러시아 전쟁으로 인한 우리의 주가는 많은 타격을 받았다. 하지만 앞으로는 세계 각국의 국방 예산이 증액되고 우리나라의 k-방산 수출은 더 기대가 된다. 대한민국의 대표적인 방산관련주는 어떤 종목이 있는지 정리 해보겠습니다. 아래와 같이 관련/급등주를 기억한다면 월급 이상의 수익도 기대할 수 있습니다. 관련 글을 확인하세요. 방산 관련주 총 정리 1. 한국항공우주(KAI) 항공기, 우주선, 위성체, 발사체 및 동 부품에 대한 설계, 제조, 판매, 정비 등의 사업을 영위. .. 2023. 3. 23.
애플페이 관련주 및 수혜주 총 정리 (한국정보통신,나이스정보통신,셀피글로벌 등) 드디어 기다리고 기다리던 애플페이 듕장!! 아이폰 유저들이 기다리는 순간이죠! '23년 3월 21일 한국 공식 서비스 출시했네요. 백화점.마트.카페 등 사용이 가능하나 아직은 완벽하지 않은 서비스.. 제휴카드사가 많지 않아 현대카드만 애플페이 등록이 가능하다고 합니다. 신세계(단,편의점 이마트24시 가능), 스타벅스, 교통카드 미지원이라고 하네요. 아이폰의 경우 애플페이 글로벌 서비스가 시작된 2014년 이후 출시된 제품에서만 사용이 가능해요. iOS15 이후 버전의 OS(운영체제)를 설치한 아이폰6s 이후 기종에서만 애플페이를 쓸 수 있다고 합니다. 보급형 제품은 아이폰 SE의 경우에도 OS 업데이트만 하면 1~3세대 모두 애플페이가 지원이 되요! 서론은 이쯤하고, 애플페이 관련주 알아보아용! 아래 관.. 2023. 3. 21.
피부 건강, 피부 노화예방에 좋은 음식 요즘 들어 피부노화를 막기위한 다양한 화장품들이 출시되고 있습니다. 하지만 피부노화를 막기 위해서는 화장품뿐만 아니라 식습관도 중요합니다. "피부는 내가 먹는 것으로 만들어진다"는 말이 있을 정도로 피부건강에 영향을 미치는 요소는 매우 다양합니다. 그중에서도 피부노화는 누구나 경험할 수 있는 현상이지만, 이를 방지하고 예방하기 위해서는 올바른 식습관이 필요합니다. 오늘은 피부노화에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◎ 피부노화에 좋은 음식 첫번째로는 비타민C가 풍부한 과일들입니다. 비타민C는 피부를 노화시키는 원인인 자유 라디칼을 제거해주는 역할을 하기 때문에 피부노화를 막는데 큰 도움을 줍니다. 대표적인 과일로는 오렌지, 레몬, 자몽, 딸기 등이 있습니다. 두번째로는 산성성분이 풍부한 음식입니.. 2023. 3. 21.
비타민B의 효능 및 대표적인 음식 ◎ 비타민B의 필요성과 효능 비타민 B군은 수용성 비타민으로서 우리 몸속에서 다양한 역할을 수행하는데요, 특히 피로회복과 면역력 강화에 도움을 주는 영양소입니다. 그래서 최근 코로나19 바이러스 예방을 위해 많은 사람들이 비타민B 영양제를 찾고 있다고 해요. 그렇다면 어떤 종류의 비타민B가 있는지 알아보고 효과 및 부작용 등에 대해 살펴보도록 하겠습니다. ◎비타민B는 몇 종류가 있나요? 비타민B는 총 8가지 종류가 있습니다. 각각의 비타민B는 비슷한 이름을 가지고 있기 때문에 헷갈리기 쉽습니다. 하지만 각각의 비타민B는 다른 역할을 수행하기 때문에, 구분해서 알아두는 것이 중요합니다. ▶ 비타민B1의 효능은 무엇인가요? 비타민B1은 타이아민이라고도 불리며, 탄수화물 대사에 중요한 역할을 합니다. 또한 신.. 2023. 3. 21.
비타민A의 효능 및 대표적인 음식은? ◎ 비타민A의 필요성과 효능 비타민 A는 눈 건강과 피부건강(주름개선에 왕 도움)에 필수적인 영양소입니다. 또한 항암효과도 뛰어나며, 어린이 성장촉진에도 좋습니다. 특히나 대체적으로 알고 있다싶이 안구건조증 환자에게 도움이 된다고 알려져있는데요, 우리 몸속에서는 생성되지 않기 때문에 음식물 섭취를 통해서 보충해야 합니다. 하지만 현대인들의 식습관으로는 충분한 양의 비타민 A를 얻기란 쉽지 않습니다. 이번 시간에는 비타민 A의 효능과 권장량 등에 대해 알아보겠습니다. ◎ 눈 건강에 좋은 비타민 A는 어떤 성분인가요? ◎ 대표적인 음식은? 비타민 A는 지용성 비타민 중 하나로 레티놀(retinol)이라고도 불립니다. 동물의 간, 달걀 노른자, 당근, 고구마, 녹황색 채소 등에 많이 함유되어 있으며 이들을 기.. 2023. 3. 20.
'2023 서울 축제 '서울페스타' 오감만족 체험형 K팝,미식,야경 즐겨보세요 서울의 따끈따근하고 봄 축제 소식을 들고 왔습니다 야호~~ 올해 분위기는 이제 코로나로 인해 침체된 축제 분위기와 관광분위기를 업시키기 위해서 서울시에서 [서울페스타2023]을 개최합니다. 서울페스타2023은 음악, 멋, 맛, 야경, 붐업 행사로 크겟 다섯가지 테마로 기획됐다고 합니다. 기간은 4월 30일부터~ 5월7일까지 광화문 광장 잠실운동장 명동 잠수교 등 다양한 곳에서 축제를 진행합니다. 개막식은 4/30일에 잠실종합운동장 내 올림픽주경기장에서 화려한 개막식을 한다네요 와~ 가고싶다 정말! 서울시는 대규모 K-POP 개막 공연을 통해 서울 관광 재도약의 서막을 알린다네요~ 어디로 가야할지 참 고민이 되지만~ 저는 광화문으로 가겠으~ㅎ 광화문은 메인 행사장으로 '서울의 매력을 맛보고 서울 전역으로 .. 2023. 3. 11.
로봇 관련주, 로봇대장주 총 정리 ,삼성전자관련주 [총 17종목] 최근 삼성전자 디바이스 경험 부문장이 지난 1월 세계 최대 IT. 가전 전시회인 'CES 2023'에서 올해 로봇 제품 출시를 공언한 가운데 삼성이 어떤 신제품의 로봇이 나올지 기대와 관심이 쏠리고 있다. 지난 주주총회에서도 "신사업 발굴의 첫 행보는 로봇" 이라며, 미래 가전의 핵심 로봇이 있을것이라고 강조했다. 이재용 삼성전자 회장도 "로봇 등 신사업 분야에 3년간 240조원을 투입해 미래 먹거리로 육성하겠다"라고 말했다. 삼성전자는 지난해 로봇사업화 태스크포스(TF)를 로봇사업팀으로 격상하여 올해부터 한국과학기술원(카이스트)와 로봇 특화 인재 양성을 공동 추진하고 있다. 이어 현대차그룹도 공장 등 산업용에서'헬스케어' 등 서비스용에 초점을 맞추고 있다. 로봇 브랜드'엑스블'은 장애가 있는 사용자의 .. 2023. 3. 11.
[농민백암순대] 북창동 맛집, 시청역 근처 맛집, 남대문 근처 맛집 북창동 맛집이며 서울 시청 근처에서 먹을만한 순대국밥집입니다. 순대 국밥이라하기에는 돼지살고기 더 많아서 돼지국밥이라해도 괜찮을 듯.. 여긴 갈때마다 엄청난 웨이팅이 있다는거..... 정말이지 ~ 국밥 한번 먹을려면 시간투자를 해야하는 곳이죠! 오늘은 맘 먹고 오전 11시에 도착을 했는데 테이블은 만석이여~ 웨이팅을 했는데~ 한 20분은 기다렸던거 같아요. 20분이면 괜찮은 편이였죠~ 보통은 30~50분은 기본!!! 대기표 없어요!! 대기순 대로 적고 앞에서 기다려야 하죠~ㅎ 기다리다 이름 호출하여 없으면~ 걍 지워버리고 패스~~~~ # 주차는? 가게 옆에 주차할 공간은 있으나 몇대 못해요~ 협소한 편이죠. 그리고 그 곳이 국밥집 주차장인지는 잘모르겠네요!ㅎ 쏘리~ # 내부는? 일반식당이죠 뭐~ㅎ 자리가.. 2023. 3. 11.
청년도약계좌 총 정리 (가입대상, 금리 등) 현 정부의 주요 국정과제로 청년의 중장기적 자산형성을 지원하기 위해 추진. 청년이 5년 동안 적금을 납입하면 5000만원의 목돈을 마련할 수 있는 청년도약계좌가 6월에 출시된다고 한다. 현재는 중간 발표한 상태['23.3.8일] 청년도약계좌는 윤석열 대통령이 대선 공약에서 청년층에게 자산형성 기회를 만들어 주겠다며 도입을 약속한 정책형 금융상품으로 금융위원회는 차질없는 출시('23.6월)를 위하여 세부 상품 구조 등을 관계기관과 협의하여 왔다고 합니다. 저는 청년이 아니라서... 부럽~~~~ ㅠㅠ 청년도약계좌 세부 상품구조에 대해서 자세히 알아보도록 해요^^ # 청년도약계좌 세부 상품 구조 □ 청년도약계좌는 매월 70만원 한도내 자유 납입, 만기는 5년 1. 가입대상 청년(만19~34세) 중 개인 소득 .. 2023. 3. 10.

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